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    幸福从心开始 – 敌意/恐惧/抑郁/失眠

    原文影像:

    敌意:

    恐惧:

    抑郁:

    失眠:

     

     

    影像高清版地址:

    敌意:

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=2F3DF94DD5B4E7F9F480F190C5474325DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=DD3953EB8AF9EEF06549FC8F963C4C9EDT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    恐惧:

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=B5ED2A2F0ACDA430A8AF0303F0196E14DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=716B2B7C46452747B4D4E6A89300C7DEDT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    抑郁:

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=3D5D8A62C08E1922B72735F9D62BE546DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=7D2B2D30C24E0E930BD40181B93DFE87DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=9BD0D0628A9C01E9C0240C41BC85C730DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=F723317744C8BBCA6FC9B75587281365DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    失眠:

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=2E075E138C4FA841C4ADC630072011A7DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=A4017B999B7CAADCB94C7E2C2C7C7F83DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=EA52BC48498C9DD9F876050E08F2E175DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

     

    我的体验:

        有一个主题,始终贯穿着这本书,那就是接纳和宽容自己。在恐惧一篇中,有一段话我非常喜欢:我接受我的平庸,是因为我的内心的快乐已经很多。敌意,恐惧,抑郁和失眠,在我们的文化看来多么狭隘贬义的字眼和情绪,可是这些都是天生的,既然无法改变,何不接受他们。就像作者在后来的强迫症一篇中写的,喜欢上自己强迫的状态也可能成为治疗强迫症的一种方法。我不知道这样的观点是否正确,至少其中宽容自身的思维方式让这个寒冷的冬天暖暖的。

     

     

    幸福从心开始 – 亲密关系 – 跟往事干杯 – 面对创伤

    原文影像:

     

    影像高清版地址:

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=3FBF682C654B8337F1358ACBA31B9FADDT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=528D28B19CA3C3D345A92A42A6A7588DDT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

     

    我的体验:

        这篇文章中有一段话,他说“什么样的女子容易被爱伤害恰恰是爱的欲望弱的人。她看起来总是不敢主动地去获取与体验爱的快乐,实际上她把对爱的欲求通过内心的合理化机制转移为一种关系依赖,因而失去地会比得到地多”。看完心里一惊,觉得这说的是我。后来和好朋友讨论这个话题,我们回忆了很多人,确实发现他的这个观点是正确的,正是那种敢爱敢恨的女性更容易提得起放得下,因为割舍一段爱远比割舍一段依赖关系来得简单。

     

        经常和好朋友自嘲:晚婚好,晚婚不容易离婚,因为大家都想好了自己要什么。早上在地铁里再次阅读这本书的时候,看见一段话,这段话让我觉得我们用来自嘲的那句话也许真的是正确的吧。

     

     

     

     

     

     

    幸福从心开始 – 心理世界 – 多样的心理现象 – 友情

    原文影像:

     

    影像高清版地址:

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=C98E1594DA64D2A8586A6D4F3CE60146DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

    http://www.bababian.com/photozoom.sl?pictureid=EA0106870B8E9B6ED103AFE93A6B9078DT&size=5&viewID=5465362B9C2C8CCBECA8F483F197F81FUR

     

    我的体验:

        曾经怀疑过自己,在友情方面我是一个长情的人吗?因为从小学到中学到大学,从开始工作到现在,我从未拥有过10年以上的挚友,那些最亲密的友情,都随着彼此间在学业工作或者社会角色中的转变而渐渐淡去。而对我现在拥有的友情,我对他们是否也会因为彼此的改变而改变有着深深的担忧。我想这篇文章,对我来说同样有着释惑的作用。不仅释惑,也增加了我对维持现阶段友谊的信心。

        再赞一把,这本书里的插画也是相当可爱嗫~

     

     

     

     

     

    荐书一本

    很简单的一本书,名字还有点土,但我喜欢这本书字里行间中透着的对生命的宽容。推荐这本书还有一个原因,因为以前看到一些文章在把当前行为与儿童时期的境遇联系到一起的时候,我总觉得牵强附会,而这本书里举的很多类似的例子我却可以欣然接受。本来想摘抄一些段落下来,可是发现喜欢的段落太多啦。如果有机会找来看看吧,虽然不能解释你心中的疑问和困惑,至少能让你觉得这本书很舒服。

    秋天里的上博与上音

     
      和叶子们一起拍的
     
     

    小叶子

     

        终于终于找到有枫叶的地方啦,虽然只有那么那么一小颗~~好吧,我也不能免俗,非要拍个枫叶才能表示我也看到深秋的颜色了。

        请允许我再怨念一把,我亲爱的小松下,它坏了!我专门请好假,拿到松下维修部去修,居然要大洋250~~还不包括可能产生的更换器件的费用,在门口踱了三圈,硬是没舍得,罢了罢了,还好PS是免费的。给照片加边框的时候居然给我打了个CANON EOS的logo,好吧,既然是免费的,我也忍了。小卡片冒充一把EOS,貌似我还赚了呀~~

     

        PS,砂沫小叶子,要坚强,亲爱的母后大人会好起来哒~~

     
                
     
                
     
     
                                                    

    our QA~~

     
     
    在我的机器上搭了一个内部论坛,同学们可以通过http://172.16.51.49/upload来访问~~
    PS:因为我们的pc在连网的时候使用了代理服务器,所以只要在IE-工具-internet选项-连接-局域网设置-代理服务器-高级-例外-对于以下开头的地址不使用代理服务器中输入172.16.51.49,就ok拉。欢迎大家使用,嘎嘎~~